Mês: novembro 2024

Como Preparar Tintura de Valeriana em Casa para Combater Insônia e Estresse

A valeriana é uma planta medicinal conhecida há séculos por suas propriedades relaxantes, sendo usada principalmente para ajudar no tratamento de insônia, ansiedade e estresse. Primeiramente, fazer sua própria tintura de valeriana em casa é simples e permite que você tenha um remédio natural para ansiedade e sono à disposição, economizando em relação aos produtos …