Gina Sousa
Gina Sousa

Sou redatora e proprietária de uma floricultura, apaixonada por jardinagem e tudo que envolve o cultivo de plantas. Com experiência na criação de conteúdos sobre jardinagem, compartilho dicas práticas e inspirações para transformar qualquer espaço em um ambiente verde. Meu objetivo é ajudar os leitores a cuidar e apreciar a beleza das plantas em seu dia a dia.

Como Preparar Tintura de Valeriana em Casa para Combater Insônia e Estresse

A valeriana é uma planta medicinal conhecida há séculos por suas propriedades relaxantes, sendo usada principalmente para ajudar no tratamento de insônia, ansiedade e estresse. Primeiramente, fazer sua própria tintura de valeriana em casa é simples e permite que você tenha um remédio natural para ansiedade e sono à disposição, economizando em relação aos produtos …